Poucas coisas temos certeza nessa vida... Mas se você mora
em São Paulo pode afirmar com certeza que vai chover no final da tarde. Todo
ano nesses primeiros meses é assim. Aquele calor do Ceará a manhã toda, você sai
para almoçar quase chorando, pois terá de sair do conforto do ar condicionado
do trabalho e encarar o deserto do Saara que vai estar a rua. Quando você volta
do almoço de repente parece já ser umas 19:00 esta tudo escuro e cai o mundo em
chuva, com isso tem rua alagada, um transito infernal, mas e o seu treino como
fica? Não sei vocês, mas para mim é um castigo
fazer treino em esteira e correr na rua é algo impossível, os motoristas
parecem entrar em desespero quando chuva e transito se encontram. Como esta
chovendo todos os dias tem uma hora que você tem de encarar a chuva e correr.
Eu sempre tive muito medo de correr na chuva, já deixei de correr uma prova por
conta disso. Minha parte dramática acha que vou escorregar no meio do caminho,
quebrar a cara no chão, perder um dente, ter sangue para todo lado. Minha parte
fresca não vai querer andar por ai todo molhado, com a roupa grudando no corpo e
mostrando que eu pareço muito com o boneco da Michelin. Minha parte filhinho da
mamãe diz que eu vou pegar uma gripe/pneumonia de umas duas semanas de cama.
Mas como estou agora treinando em grupo, a energia e comprometimento de alguns
acabam te servindo de inspiração, e como treinamos em parque sei que seria mais
seguro que na rua. Confesso que as primeiras passadas foram bem inseguras, o
medo de ver o asfalto na cara. Mas como estava apenas garoando, depois fiquei
mais tranqüilo e pude aproveitar mais o barato, tem um momento que você curte
de verdade, a umidade do ar, a garoa, é uma corrida diferente, mas também bem
prazerosa. Não vou sair todo dia de chuva como um maratonista queniano, mas na
chuva e no caos dessa cidade, pelo menos por um dia fui mais forte que a minha
melhor desculpa.
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segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016
domingo, 10 de janeiro de 2016
2016 e as novas velhas promessas...
Muda o ano e começamos mil promessas de mudanças e novos
projetos. (voltar a escrever aqui é uma delas). A mudança de calendário sempre
desperta uma vontade de mudança total. Trabalho, dieta, família, estudos, tudo
passa por uma análise e uma enorme tomada de decisões (que as vezes ficam só
nisso). Existem aqueles que no carnaval nem lembram mais sobre o que refletiram
e planejaram para o ano que se inicia , e tem aqueles que ficam até o último
dia do ano com a lista na cabeça se cobrando se fez tudo ou se fez o melhor que
podia ser feito. Falando apenas de corrida, acho que podia ter treinado mais em
2015. Algumas provas fiz sem treino algum, por isso fiz a maioria na modalidade
5k. Dieta nem vamos entrar nesse tópico, fui o rei do efeito sanfona, se me
abraçar acho que toco um forró. Comprei um combo de provas achando que isso
seria uma ótima, mas no fim não foi bem isso. Algumas provas tive de abrir mão
de eventos aos quais queria participar, em outras fiquei doente e rezei para
estar pelo menos 70% bem para fazer a prova, e no fim fiz as contas e não vi
tão grande diferença no meu bolso. Com tudo que aprendi em 2015, farei de 2016 um
ano onde vou me desculpar menos e me cobrar mais. Quero correr mais, ter provas
diferentes e quem sabe alguma prova mais importante. E se você acha que só eu
quero correr mais em 2016, veja o desafio que o Mark Zuckerberg se fez esse
ano:
“Na noite de segunda-feira, dia 4 de janeiro, o criador e
CEO do Facebook, Mark Zuckerberg, publicou em seu perfil na rede social um desafio para
2016. O empresário pretende correr 365 milhas este ano, o que equivale,
aproximadamente, a 587 km.”
Veja a matéria completa no site da Ativo: http://o2porminuto.ativo.com/corrida-de-rua/noticias/mark-zuckerberg-cria-desafio-de-corrida/
Pelo visto esse será o ano de muitas corridas, olimpíadas e
muitas historias. Bem vindo 2016!
terça-feira, 22 de setembro de 2015
O "barato" da corrida
Começamos a correr sempre por algum objetivo, estética, saúde,
prevenção. Mas hoje queria falar do bem que a corrida faz no nosso interior.
Não sei para vocês, mas para mim é uma faxina mental. Algumas pesquisas dizem que alguns minutos de
corrida, ainda mais se forem feitos em áreas verdes aumentam a sensação de bem
estar. Que o cérebro mais oxigenado funciona com mais eficiência, isso é bem
estar psicológico. Acredito muito nisso,
vivendo em uma cidade como SP, trabalhando no ritmo que trabalhamos, com todas
as cobranças que a vidas nos dá e algumas que nós mesmos colocamos, precisamos
de uma válvula de escape. E é ainda melhor quando esse escapismo é algo saudável.
Quem não corre pouco entende o “barato” da corrida. Como deixamos algumas
coisas nos km percorridos, como no final não lembramos mais o que nos incomodava.
Como é correr com amigos, superar seu tempo, perder alguns quilinhos. Outro “barato”
da corrida é como ela muda muito sua maneira de viver. Correr aumenta sua
confiança, sua auto-estima. Quem não se sente “O” cara quando consegue baixar
seu tempo ou mudar de pelotão numa prova.
Um esporte onde o maior competidor é você mesmo te faz refletir muito
sobre seus hábitos como sono, alimentação, como você administra a sua vida, seu
cotidiano, a prioridade que você dá para algumas coisas. Somente quem corre
sabe, existe a vida AC e DC, Antes da Corrida e Depois da Corrida. Bora correr!
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