O "barato" da corrida

Começamos a correr sempre por algum objetivo, estética, saúde, prevenção. Mas hoje queria falar do bem que a corrida faz no nosso interior. Não sei para vocês, mas para mim é uma faxina mental.  Algumas pesquisas dizem que alguns minutos de corrida, ainda mais se forem feitos em áreas verdes aumentam a sensação de bem estar. Que o cérebro mais oxigenado funciona com mais eficiência, isso é bem estar psicológico.  Acredito muito nisso, vivendo em uma cidade como SP, trabalhando no ritmo que trabalhamos, com todas as cobranças que a vidas nos dá e algumas que nós mesmos colocamos, precisamos de uma válvula de escape. E é ainda melhor quando esse escapismo é algo saudável. Quem não corre pouco entende o “barato” da corrida. Como deixamos algumas coisas nos km percorridos, como no final não lembramos mais o que nos incomodava. Como é correr com amigos, superar seu tempo, perder alguns quilinhos. Outro “barato” da corrida é como ela muda muito sua maneira de viver. Correr aumenta sua confiança, sua auto-estima. Quem não se sente “O” cara quando consegue baixar seu tempo ou mudar de pelotão numa prova.  Um esporte onde o maior competidor é você mesmo te faz refletir muito sobre seus hábitos como sono, alimentação, como você administra a sua vida, seu cotidiano, a prioridade que você dá para algumas coisas. Somente quem corre sabe, existe a vida AC e DC, Antes da Corrida e Depois da Corrida. Bora correr!

Como foi: Circuito das Estações - Etapa Primavera

Neste domingo (13 de setembro) aconteceu em São Paulo a etapa primavera do Circuito das Estações Caixa. Esse ano esse circuito completa 10 anos e é um que gosto muito. Foram 12 mil pessoal que correram os percursos de 5km ou 10 km. Confesso que fiquei bem apreensivo com a chuva que tivemos a semana passada. Detesto correr na chuva, me aconteceu duas vezes e eu cheguei ao nível desespero. A roupa que molha e cola no corpo me incomoda, o tênis molhado que parece pesar como um tijolo, o medo de escorrer, enfim, cagaço mesmo. Fiz todas as mandingas para que o tempo ajudasse e parece que os deuses da maratona ouviram minhas preces e não caiu uma gota de chuva, mas em compensação estava um frio que lembrou a etapa inverno desse ano.  Fiz o percurso de 5km, consegui manter meu tempo nessa distância, apesar de estar um pouco afastado das ruas e academias em virtude de outros compromisso. O melhor foi correr com amigos, só isso já vale a pena acordar as 04:30. Sobre a prova segue o nosso melhor pace e as tropeçadas:

Melhor pace:

•  A camiseta desse circuito é a melhor, com tecnologia Pro::Run e cores bem legais. Vale a pena.
• Mesmo com 12 mil pessoas não estava aquele clima micareta (aquele aperto) de provas anteriores, pelo menos no meu pelotão (azul) tinha bastante espaço entre os corredores.
• A divisão dos pelotões foi bem rigorosa e organizada.
•  Adorei o soft drink que a Red Nose deu no final da prova, sabor água de coco com tangerina, quase pedi mais um.

Tropeçadas:

• Faltou postos de hidratação no 5km, ou melhor podiam ser distribuídos de outra forma. Um logo no começo e outro apenas no final não foi legal.
• Tinha muito lixo na rua, sei que isso não é culpa dos organizadores, mas em alguns momentos isso incomodou.

Correr com amigos é muito melhor!

 

Fotos: Ativo.com

Sobre correr e escrever

Esse texto acaba com um jejum de cinco anos. Estava largando a faculdade de jornalismo e começando marketing. A vida, o trabalho, me afastou do prazer de escrever por todo esse período. Mas nos últimos tempos essa vontade veio crescendo e hoje espero que isso volte a se tornar um hábito. Com a corrida é a mesma coisa, aquela semana (como essa de chuva em SP) que você não corre é meio angustiante, parece que você saiu de casa e esqueceu algo que não lembra o que é. Muda o nosso dia dar aquela corridinha. Na minha vida a corrida entrou depois de muita insistência de amigos que corriam. Eu pensava “mas que coisa sem graça correr por horas em volta de um parque”. Mas um dia decidi ver qual era, e como tinham me avisado: não comece, pois você vai ser viciar. E eu ando hoje no nível cracolândia do meu vício. Não sou O corredor de elite, tento levar esse prazer na minha rotina como muitos de vocês. Corro mais como terapia, a limpeza mental que correr alguns km faz em mim é indescritível.  É o melhor remédio que achei para a ansiedade. Minha idéia com esse blog é iniciar discussões e encontros com pessoas reais. Vejo blogs e perfis no Instagram muito bons, mas são patrocinados. Quero dicas verdadeiras, de quem possa me dizer esse tênis realmente vale o que ele custa, ou essa prova vale a pena mesmo. E compartilhar um pouco da minha vida de novo corredor com vocês, de corredor atrapalhado! Só quem corre sabe como é essa rotina, acordar na madrugada para uma prova, ter de fazer peregrinação para encontrar um bom tênis num preço justo, ir de pipoca em algumas provas, ter uma dor aqui outra acolá, e todas as outras coisas que só acontecem no nosso universo. Espero que entre um trote e outro vocês possam dar uma visitinha aqui. Sejam bem vindos.

Para ler e correr ouvindo: HEROES - DAVID BOWIE "we could be heroes, just for one day"